(Download) "Todo el año de buen humor" by Michel Lejoyeux " eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Todo el año de buen humor
Author : Michel Lejoyeux
Release Date : January 12, 2018
Genre: Health, Mind & Body,Books,
Pages : * pages
Size : 694 KB

Description

El buen humor depende sobre todo de nuestros hábitos, de modo que si conseguimos entrenar las emociones, mejoraremos nuestro estado de ánimo. Este libro propone un programa práctico para llenarse de optimismo y de energía durante los doce meses del año. Se trata de una serie de técnicas validadas científicamente, que son naturales, no implican riesgos y resultan fáciles de aplicar. Revolucionan poco a poco la química del cerebro y el estado fisiológico, ahuyentan la depresión, mejoran la salud y ayudan a potenciar la resistencia. Un programa estimulante para el cuerpo y para el espíritu, concebido para vivir en todas las estaciones bajo el signo de la salud y del buen humor.